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इन घरेलू नुस्खों से पाएं पीरियड्स में पेट दर्द से छुटकारा

हर लड़की के लिए महीने के वो पांच दिन काफी मुश्किल भरे होते हैं। जब उसको पीरियड्स होते हैं। उस वक्त आप पेट में दर्द और थकान होने की वजह से बे…

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tred

ट्रेडमिल पर दौड़ते समय इन बातों का रखें ध्यान…

कार्डियो एक्सरराइज का सबसे अच्छा जरिया ट्रेडमिल पर रोजाना वर्कआउट करना है। ट्रेडमिल के जरिए वजन घटाना काफी आसान भी होता है। लेकिन क्या आप यह…

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alia (1)

Fruits for healthy immune system

There are many benefits of drinking water. It is the magic elixir that can solve any problems. Water mixed with fruit juices gives even more…

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alia

Quick and natural headache remedies

In our busy and stressful lives, we often come across days when our heads feel like bursting. It may be due to tension or simply a slight co…

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Signs that you are lacking vitamin c

Vitamin c is present in almost everything that we eat, yet due to poor eating habits we might develop vitamin c deficiency. The most common …

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